Uporczywy tłuszczyk w kulturystyce

Kategoria: Dieta w kulturystyce, Kulturystyka, Treningi

Motywacją wielu ludzi do uprawiania kulturystyki jest chęć pozbycia się uporczywego tłuszczyku z ciała i zastąpienie go pięknymi i wyrzeźbionymi mięśniami. Niestety nie właściwie każdy potrafi tego dokonać i wręcz pomoc fachowego instruktora czy trenera na wiele się nie zda. Genialna budowa ciała to, według kulturystów pięćdziesiąt procent genów i pięćdziesiąt procent samozaparcia. Jak głosi [...]

Tagi: , , , , , , ,

Arnold Schwarzenegger o masie i sile

Kategoria: Ćwiczenia kulturystyczne, Dieta w kulturystyce, Treningi

Rozwój naukowy oraz dodatkowo techniczny spowodował, że kulturystyka posunęła się bardzo do przodu, a dzisiejsi kulturyści umieją osiągać dużo więcej niż kiedyś. Nie chodzi tutaj wyłącznie i jedynie o same przyrządy treningowe, niemniej jednak przede wszystkim o zgłębienie edukacji na zagadnienie ludzkiego ciała i przemian w nim zachodzących. Implementację odpowiednich odżywek i suplementów umożliwiło budowanie [...]

Tagi: , , , , , , , ,

Co dla kogo

Kategoria: Ćwiczenia kulturystyczne, Mięśnie, Treningi

W naszym społeczeństwie od w każdym momencie istniał podział osób. Dzieliłem się i cały czas dzielimy na puszystych, chudych, wysokich, niskich, chorych, zdrowych, umięśnionych i tych cherlawych. Człowiek lubi dzielić, bo to mu pomaga znaleźć siebie w społeczeństwie i spersonalizowane miejsce, a w dodatku może odkryć grupę, do której przynależy. Już nie czuje się obcy [...]

Tagi: , , , , , , , ,

Kulturystyka a brak zainteresowania sportem

Kategoria: Ćwiczenia kulturystyczne, Kulturystyka, Treningi

Dzisiejszy świat tak bardzo gna do przodu, że niestety nie mamy nawet czasu by się zatrzymać i chwilę pomyśleć. W takim razie nie posiada również, co marzyć o tym by wyselekcjonować się na basen czy również na siłownię. Nie posiada czasu na pracę, dla rodziny, przyjaciół, a co tu dopiero mówić jakimś tam sporcie. Sytuacja [...]

Tagi: , , , , , , ,

Uporczywy trłuszczyk w kulturystyce

Kategoria: Dieta w kulturystyce, Kulturystyka, Treningi

Motywacją wielu osób do uprawiania kulturystyki jest chęć pozbycia się uporczywego tłuszczyku z ciała i zastąpienie go pięknymi i wyrzeźbionymi mięśniami. Niestety nie prawie każdy potrafi tego dokonać i nawet pomoc specjalistycznego instruktora czy trenera na kilka się nie zda. Znakomita budowa ciała to, według kulturystów pięćdziesiąt % genów i pięćdziesiąt % samozaparcia. Jak głosi [...]

Tagi: , , , , , , ,

Zwiększ masę!

Kategoria: Dieta i odżywianie, Dieta w kulturystyce, Kulturystyka

Nasza masa mięśniowa to bardzo duży atut wyjątkowo u facetów. Każda kobieta chce posiadać przy sobie umięśnionego mężczyznę zamiast cherlawego chudzielca, który nie będzie w stanie stanąć w jej obronie. Co prawda podobno kobiety nie zwracają wątpliwości na wygląd, to jednakże odgrywa on dosyć dużą role w stosunkach damsko męskich. Kilkukrotnie mężczyźni jedynie dlatego rozpoczynali [...]

Tagi: , , , , , ,

Jak szybko rozbudować masę

Kategoria: Ćwiczenia kulturystyczne

Aby prędko przybrać na masie, musimy w tym celu podjąć wiele bardzo poważnych kroków. Na samym wstępie powinno się podkreślić, że właściwie każdy organizm jest inny, dlatego musimy pamiętać, że nie właściwie każdy przybiera na masie w takim samym tempie. Podczas budowania masy, całkowitą fundamentem jest odpowiednia dieta. Jeżeli już przybieranie masy idzie nam opornie, [...]

Tagi: , ,