Motywacja do treningu

Kategoria: Ćwiczenia kulturystyczne, Efektywne ćwiczenia, Kulturystyka

Żeby być dobrym w czymkolwiek to potrzebna jest odpowiednia motywacja i samozaparcie. Czym jednakże tak de facto jest motywacja? Najogólniej rzecz biorąc jest to taki stan zarówno psychiczny jak również fizyczny człowieka, w którym jest on gotowy do podjęcia określonego funkcjonowania. Jest to cały zespół procesów psychicznych i fizjologicznych, jaki zachodzi w ludzkim ciele. Dobra [...]

Tagi: , , , , , , ,

Ćwiczenia z obciążeniem dla kobiet

Kategoria: Ćwiczenia kulturystyczne, Efektywne ćwiczenia, Kobieta i kulturystyka

Kobiety w kulturystyce stanowią bardzo nieliczna grupę osób ćwiczących, natomiast mimo to bardzo chętnie podejmują treningi i za wszelką cenę starają się dorównać mężczyzną. Opinii na zagadnienie tego czy kobiece ciało dobrym materiałem na ćwiczenia kulturystyczne i trenowanie mięśni jest bardzo wiele. Jedni uważają takie kobiety za wynaturzenie, a inni zachwycają się ich pięknem. Jakie [...]

Tagi: , , , , , , ,

Stare w nowym opakowaniu

Kategoria: Hormony, Suplementy, Treningi

Spółki farmaceutyczne maja to do siebie, że jeśli nie są w stanie wypuścić już nowego produktu na rynek to po prostu odświeżają wyłącznie stare preparaty. Czasem zmianie ulega wyłącznie etykieta, zdarza się, że dodany jest jakiś substrat smakowy, a czasem to wręcz do końca nie wiadomo, co tak realnie uległo przemianie. Kampanie marketingowe korporacji/działalności jednoosobowych/przedsiębiorstw [...]

Tagi: , , , , , , ,

Odżywki bulkowe

Kategoria: Dieta w kulturystyce, Kulturystyka, Suplementy

Każdy kulturysta i sportowiec woli maksymalnie zwiększyć efekty przeprowadzanych sesji treningowych. Czasem samemu nie można wiele zdziałać, a w pewnych przypadkach zwyczajnie nasz organizm w pewnej chwili zablokuje się do tego stopnie, że nie będzie można już dalej zwiększać indywidualnej masy mięśniowej. Takie przypadki są bardzo częste i żeby im zapobiegać trzeba przede wszystkim umieć [...]

Tagi: , , , , , , ,

Motywacja do treningu

Kategoria: Ćwiczenia kulturystyczne, Efektywne ćwiczenia, Kulturystyka

Żeby być dobrym w czymkolwiek to potrzebna jest odpowiednia motywacja i samozaparcie. Czym jednakże tak de facto jest motywacja? Najogólniej rzecz biorąc jest to taki stan zarówno psychiczny jak również fizyczny człowieka, w którym jest on gotowy do podjęcia określonego funkcjonowania. Jest to cały zespół procesów psychicznych i fizjologicznych, jaki zachodzi w ludzkim ciele. Dobra [...]

Tagi: , , , , , , ,